COLABORACIÓN DE DANILITO RANCIER
El concejal Miguel Martinez hizo un donativo al Club Cultural Deportivo Los Mocanos, para cubrir gastos generales de la entidad, que agrupa a la comunidad de mocanos en New York
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el donativo lo recibio el señor José Delio Morrobel, presidente del Club, en presencia de José Ortiz, relacionista del Club. Foto de celebracion de la fiesta de los juegos deportivos en la Liga de los Mocanos. Se distinguen José Ortiz, Gabriel Balcacel, Martin Zapata y Manuel Bautista (El Gallon )
El club deportivo cultural Los Mocanos, invita a la fiesta...
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que celebrará el dia 26 de septiembre en la cual se entregaran los premios a los ganadores. En salon Casandra, de la Base de Taxi SEAMAN, situada en la 215 St. y 10 Ave. en el alto Manhattan. A BAILAR Y GOZAR MOCANOS Y MOCANAS.
REPORTA ARCADIO B. ROJAS
El director general de Migración, licenciado Carlos Amarante Baret, reveló que en su gestión ha cancelado más de 300 inspectores, porque han tenido vinculación con el tráfico de ilegales hacia los Estados Unidos, Centroamérica, Puerto Rico y Europa.
Expresó que como director general de Migración ha sido drástico con todo aquel empleado o funcionario que haya tenido vinculación con el trasiego de ilegales desde Republica Dominicana hacia otras partes del mundo.
Amarante Baret, exhortó a toda aquella persona que tenga interés de salir del país, para viajar a una determinado nación que lo haga por la vía legal.
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Puntualizó que todo el que se arriesga a ponerse en manos de los mafiosos vinculados a este ilícito negocio corre el riesgo de ser estafado, como está sucediendo, porque se hace muy difícil violar los controles que hay en los aeropuertos.
“A parecen con mucha frecuencia cónsules clandestinos que lo que hacen es estafar a la gente incauta”, Subrayó el licenciado Carlos Amarante Baret.
Sin embargo, reconoció que en algunas ocasiones lograr pasar algunas personas de las que salen ilegalmente, pero casi en su totalidad son detectados.
Dijo que hay mucha gente que ha sido estafada por estos cónsules clandestinos que aparecen en los pueblos.
Afirmó que en la presente gestión los controles migratorios han sido mejorados significativamente en los aeropuertos.
COMER FRUTAS CON ESTÓMAGO VACÍO
MEDICINA PREVENTIVA
La fruta es el alimento perfecto, requiere una mínima cantidad de energía para ser digerida y le da lo máximo a su cuerpo de retorno
Es el único alimento que hace trabajar a su cerebro .
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La fruta, es principalmente fructuosa (que puede ser transformada con facilidad en glucosa). En la mayoría de las veces es 90-95% agua. Eso significa que ella esta limpiando y alimentando al mismo tiempo.
El único problema con las frutas, es que la mayoría de las personas no saben como comerlas, de forma de permitir que su cuerpo asimile efectivamente sus nutrientes.
Se deben comer las frutas siempre con el estomago vacío.
¿Por que?
La razón es que las frutas en principio, no son digeridas en el estomago, son digeridas en el intestino delgado.
Las frutas pasan rápidamente por el estomago, de ahí pasan al intestino, donde liberan sus azucares. Mas si hubiere carne, papas o almidones en el estomago, las frutas quedan presas y ellas comienzan a fermentar.
Si usted come una fruta de postre, luego de una cena, y pasa el resto de la noche con pesadez en el estomago y un desagradable sabor en la boca, es porque usted no comió de la manera adecuada. Se debe comer las frutas, siempre con el estomago vacío.
Usted no debe tomar jugo envasado en lata o en recipientes de vidrio. ¿Porque no? La mayoría de las veces el jugo es calentado en el proceso y su estructura original se vuelve acida.
¿Desea hacer la más valiosa compra que pudiera?
Compre un exprimidor.
Usted podrá ingerir el jugo extraído con el exprimidor como si fuese fruta, con el estomago vacío. El jugo será digerido tan de prisa, que usted podrá comer un refrigerio quince o veinte minutos después.
El Dr. William Castillo, jefe de la famosa clínica cardiológico Framington de Massachussets, declaro, que la fruta es el mejor alimento que podemos comer para protegernos contra las enfermedades del corazón.
Dice que las frutas contienen bioflavonoides, que evitan que la sangre se espese y obstruya las arterias. También fortalecen los vasos capilares, y los vasos capilares débiles, casi siempre provocan sangrados internos y ataques cardiacos
Ahora, una cosa final que me gustaría que siempre mantuviese en su mente sobre las frutas.
Como se debe comenzar el día?
¿Que se debe comer en el desayuno?
¿Usted piensa que es una buena idea salir de la cama y llenar su sistema con una tremenda cantidad de alimentos (principalmente café y pan blanco con mantequilla) que le llevara el día entero para digerir? Claro que no..
Lo que usted quiere es alguna cosa que sea de fácil digestión, frutas que el cuerpo puede absorber de inmediato y que ayuda a limpiarlo.
Al levantarse, durante el día, o cuando sea confortablemente posible, coma solo frutas frescas y jugos hechos en el momento.
Mantenga este esquema hasta por lo menos el medio día, diariamente.
Cuanto mas tiempo queden solo las frutas en su cuerpo, mayor oportunidad de ayudar a limpiarlo.
Si usted empieza a cambiar los alimentos con las que acostumbra llenar su cuerpo al iniciar el día, sentirá un nuevo torrente de vitalidad y energía tan intensa que no lo podrá creer.
Inténtelo durante los próximos diez días y véalo por si mismo.
Los chinos y los japoneses beben te caliente (de preferencia te verde) durante las omidas. Nunca agua helada o bebidas heladas Deberíamos adoptar este habito.
Los helados durante o después de las comidas, solidifican los componentes oleosos de los alimentos, retardando la digestión. Reaccionan con los ácidos digestivos y serán absorbidos por el intestino mas rápido que los alimentos sólidos, demarcando el intestino y endureciendo las grasas, que permanecerán por mas tiempo en el intestino.
Déle valor a un te caliente, o hasta agua caliente después de una comida. Facilita la digestión y ablanda las grasas para ser expelidas mas rápidamente, lo que también ayudara a adelgazar
un cardiólogo, dice que si cada persona que recibe este correo lo envía a 10 personas, podrá tener la certeza de que salvara por lo menos una vida.
Yo ya hice mi parte, ahora te toca a ti.-
MEDICINA PREVENTIVA
La fruta es el alimento perfecto, requiere una mínima cantidad de energía para ser digerida y le da lo máximo a su cuerpo de retorno
Es el único alimento que hace trabajar a su cerebro .
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La fruta, es principalmente fructuosa (que puede ser transformada con facilidad en glucosa). En la mayoría de las veces es 90-95% agua. Eso significa que ella esta limpiando y alimentando al mismo tiempo.
El único problema con las frutas, es que la mayoría de las personas no saben como comerlas, de forma de permitir que su cuerpo asimile efectivamente sus nutrientes.
Se deben comer las frutas siempre con el estomago vacío.
¿Por que?
La razón es que las frutas en principio, no son digeridas en el estomago, son digeridas en el intestino delgado.
Las frutas pasan rápidamente por el estomago, de ahí pasan al intestino, donde liberan sus azucares. Mas si hubiere carne, papas o almidones en el estomago, las frutas quedan presas y ellas comienzan a fermentar.
Si usted come una fruta de postre, luego de una cena, y pasa el resto de la noche con pesadez en el estomago y un desagradable sabor en la boca, es porque usted no comió de la manera adecuada. Se debe comer las frutas, siempre con el estomago vacío.
Usted no debe tomar jugo envasado en lata o en recipientes de vidrio. ¿Porque no? La mayoría de las veces el jugo es calentado en el proceso y su estructura original se vuelve acida.
¿Desea hacer la más valiosa compra que pudiera?
Compre un exprimidor.
Usted podrá ingerir el jugo extraído con el exprimidor como si fuese fruta, con el estomago vacío. El jugo será digerido tan de prisa, que usted podrá comer un refrigerio quince o veinte minutos después.
El Dr. William Castillo, jefe de la famosa clínica cardiológico Framington de Massachussets, declaro, que la fruta es el mejor alimento que podemos comer para protegernos contra las enfermedades del corazón.
Dice que las frutas contienen bioflavonoides, que evitan que la sangre se espese y obstruya las arterias. También fortalecen los vasos capilares, y los vasos capilares débiles, casi siempre provocan sangrados internos y ataques cardiacos
Ahora, una cosa final que me gustaría que siempre mantuviese en su mente sobre las frutas.
Como se debe comenzar el día?
¿Que se debe comer en el desayuno?
¿Usted piensa que es una buena idea salir de la cama y llenar su sistema con una tremenda cantidad de alimentos (principalmente café y pan blanco con mantequilla) que le llevara el día entero para digerir? Claro que no..
Lo que usted quiere es alguna cosa que sea de fácil digestión, frutas que el cuerpo puede absorber de inmediato y que ayuda a limpiarlo.
Al levantarse, durante el día, o cuando sea confortablemente posible, coma solo frutas frescas y jugos hechos en el momento.
Mantenga este esquema hasta por lo menos el medio día, diariamente.
Cuanto mas tiempo queden solo las frutas en su cuerpo, mayor oportunidad de ayudar a limpiarlo.
Si usted empieza a cambiar los alimentos con las que acostumbra llenar su cuerpo al iniciar el día, sentirá un nuevo torrente de vitalidad y energía tan intensa que no lo podrá creer.
Inténtelo durante los próximos diez días y véalo por si mismo.
Los chinos y los japoneses beben te caliente (de preferencia te verde) durante las omidas. Nunca agua helada o bebidas heladas Deberíamos adoptar este habito.
Los helados durante o después de las comidas, solidifican los componentes oleosos de los alimentos, retardando la digestión. Reaccionan con los ácidos digestivos y serán absorbidos por el intestino mas rápido que los alimentos sólidos, demarcando el intestino y endureciendo las grasas, que permanecerán por mas tiempo en el intestino.
Déle valor a un te caliente, o hasta agua caliente después de una comida. Facilita la digestión y ablanda las grasas para ser expelidas mas rápidamente, lo que también ayudara a adelgazar
un cardiólogo, dice que si cada persona que recibe este correo lo envía a 10 personas, podrá tener la certeza de que salvara por lo menos una vida.
Yo ya hice mi parte, ahora te toca a ti.-
Personajes mocanos del ayer, que llenaron una época...
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son ellos, Farolito Gomez, musico y bohemio y Rafael Mendez, cariñosamente, Fey Pulila.
Nuestro colaborador Danilo Rancier, hijo. Nos envia desde New York estas...
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imagenes, en ellas vemos al Dr, Pedro Manuel Guzman en el lanzamiento de la bola en un juego de softball en la Liga de los Mocanos. También vemos a Julio Perez, activo y servicial bodeguero mocano residente en New York.
Publicamos la foto de un reconocido trabajador mocano...
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llamado Calin Campana, experto en reparaciones y arreglo de maquinas de escribir, sumar, calcular, etc. de las marcas Corona, Remington, Underwood y otras mas. Calin siempre risueño y bregando con la vida
Destacadas figuras del foro mocanos...
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que llevaron la toga y el birrete con brillo y capacidad. Son: licenciado Juan Maria Contin, Dr. Antonio Rosario, ex Rector de la Universidad Autonoma de Santo Domingo, Dr. Juan Alberto Peña Lebron, poeta y escritor.
COLABORACIÓN DEL DR. RAÚL RUIZ
Un borrachito olía a caña pura por los 4 costados, se sube a un autobús con su roñoso bolso y un periódico viejo, se sienta al lado de un Cura. Saca una botella con aguardiente barato y se toma todo lo que queda de un solo trago.
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Satisfecho, hace hip y eructa, agarra el periódico y se pone a leer.
El Cura finge que el borracho no existe y disimula su incomodidad.
Al rato, el borracho se le queda mirando al Cura y le pregunta:
-'Oiga Padre, ¿Puede decirme qué carajo causa la artritis?' El cura molesto, le respondeen tono sarcástico: -'Ciertamente la artritis es causada por llevar una vida profana, el andar frecuentando mujeres mundanas, los excesoscon el tabaco y la bebida, en especial el alcohol; esas borracheras queterminan en noches de putas y muchas más de esas basuras yporquerías...'
-pa'laaaaaa mieeeeerda' responde el borracho volviendo a su lectura.
El Cura al rato, pensando en lo que le dijo al pobre infeliz, se conduele y decide disculparse y le dice en tono comprensivo:
-'Disculpe usted, no quise ser tan rudo hijo mío pero ¿desde cuándo sufre de artritis?'
-'¿Yoooo? No **nunca Padre!!!... sólo estaba leyendo este artículo del periódico que dice:...
'Que el Papa sufre de Artritis desde hace varios años....'
ENVIADA POR DANILITO RANCIER
Destacado jugador de softball mocano que sigue jugando ...
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en New York, en la Liga de los Mocanos. Popularmente se conoce con Raton, estrella del juego y entusiasta mocano.
COLABORACIÓN DEL DR. SiLVERIO LOPEZ
En la foto que publicamos ayer de la entrega de útiles deportivos en el...
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Coliseo Kid 22-22, se deslizo un error de identificacion, además de Negro Garcia, Dorito Acosta y Cruz Infante, la otra persona es Jose Roman Martinez.
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